“过程=结果，结果=过程”是岑南琴的座右铭。17年的训练和比赛让她面临了无数挑战和困难，青春年少时她曾因为严酷训练而想过退役，但倔强的个性还是没有让她向现实低头，实现“为国争光”的信念一直支撑着她，在皮划艇激流回旋的道路上越走越远。

1. 艰难的路，让她更加懂得珍惜

　　1983年，岑南琴出生在贵州省黔西南州册亨县者楼镇的一个布依族村寨，从小就与小河为伴，她常年光着脚丫嬉戏在绿荫塘中，水成为了她童年无比亲密的伙伴。

　　1999年，岑南琴初中毕业，考入黔西南州体校，同年11月，17岁的她入选贵州省体育局水上运动管理中心皮划艇静水队，由于身高没有优势，一开始她在静水队中的表现并不出彩。2002年，岑南琴的训练方向调整为“皮划艇激流回旋项目”，这次转变让她在训练中如鱼得水，成绩突飞猛进，但更加艰苦的系统训练也随之而来。那时的她年轻气盛，尽管辛苦，但骨子里的倔强让这个布依女孩选择了“坚持到底”。

　　2006年，张家界全国锦标赛首次将“皮划艇激流回旋女子单人划艇”列为比赛项目。比赛中，岑南琴的划艇出现失误意外翻船，岑南琴在湍急的水流中拼命将艇翻回来继续比赛，最终在该项目中夺得冠军。但巨大的水流冲击力使她的颈椎和胸椎错位，为配合治疗，半年中，她每天都穿着“背背佳”强制矫正脊椎变形，每天还要扎几十根针灸、忍痛带半个小时的颈套。由于以前拉伤再加上长时间超负荷的运动量，造成了岑南琴右肩关节松弛，只要跑步时间一长，或气候一变化，她就会全身酸痛，晚上根本无法入睡。

　　回想起2008年的冬季训练，岑南琴脸上闪过一丝凝重。“训练时无论是皮艇还是划艇，都避免不了水浪拍击皮肤，尤其是激流回旋，水流很急浪很大，水拍打在身上、脸上又痛又冷。双手被冻得通红，像是针扎一样，有时甚至会痛到握不住桨。之前比赛负过伤，在冰水里长时间呆，让我感到身体非常不适。”那一年，25岁的岑南琴第一次萌生出想退役的念头。

　　没等岑南琴开口，教练就先找到了她，与她促膝长谈。“那时候教练告诉我，我现在正是状态最佳的时候，如果轻言放弃，国家将失去一位优秀的运动员。”岑南琴微笑着说，为了实现自己“站在世界顶峰”的信念，为了给国家争光，她必须坚持到底。“现在想想，也是那些宝贵的经历，才让我学会要懂得珍惜。”

2.比赛的路，是战胜自我的阶段

　　“战胜自己，才能战胜别人”这是岑南琴对比赛的认知。为了提高成绩，战胜自己，她除了每天坚持训练，还常常给自己加杠。“我就是奔着冠军去的！”开朗的岑南琴直言不讳，为了这个目标，她花费了比别人更多的努力，尽管身高、力量不占优势，但她运用自己超高的技术、技巧、战术在激流回旋的项目上越战越勇。

　　2009年6月29日，是岑南琴第一次获得世界冠军的日子——法国波城皮划艇激流回旋世界杯。预赛中参赛选手实力相当，岑南琴并不占上风，又加上坐了10几个小时飞机状态无法调整至最佳，对赛道也不熟悉，导致发挥失常，以倒数第二名的成绩挤进决赛。但决赛中，岑南琴迅速调整好自己的比赛状态，尽管在比赛中还是因碰杆被罚6秒，最终还是以149.56秒，领先亚军10秒的优异成绩，战胜了自己，战胜了对手，为中国夺取皮划艇激流回旋首金，这也是她运动生涯中获得的第一块世界冠军金牌。

　　“赛场上没有常胜将军，战胜自己就是胜利。”2009年10月20日，岑南琴在山东日照奥林匹克水上公园，第十一届全运会皮划艇激流回旋女子单人皮艇比赛中，以237﹒76秒的成绩为贵州队夺得银牌，这是当时贵州省在此项比赛中取得的最好成绩。“在全运会的决赛中，我在12道13号门碰杆，丢了2分，这直接导致我最终以3秒04的差距与冠军失之交臂，虽然有点遗憾，但我尽力了。”岑南琴微笑着说。

3.退役后的路，是一项新的挑战

　　2014年10月2日，仁川亚运会皮划艇激流回旋项目的决赛中，岑南琴以尽情享受比赛的状态度过了她职业运动员生涯的最后一场比赛，并获得冠军，给自己的运动员生涯画上了圆满的句号。

　“现在的我，最幸福的事就是周末抱着艇去‘浪’一圈。”在谈到周末的休假生活时，岑南琴开心地说，“贵州省周边比较近的地方举行一些皮划艇的小比赛，我都会去参加。”即使是休假，岑南琴还是选择运动作为最放松的方式，而她现在最大的乐趣就是培养还在蹒跚学步的儿子对皮划艇的兴趣。